|
|
|
Personal Γιόγκα |
 |
Ατομικές συνε-
δρίες εκγύμνασης,
ανάλογα με το πρόγραμμά σας. |
 |
 |
|
 |
 |
|
Capoeira |
|
|
Προχωρημένων & αρχαρίων, με τον
Graduado
Chu
(Abada Capoeira) |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Γιόγκα |
|
|
Δυναμική Χάθα, Ράτζα Γιόγκα, Κρίγια-Κουνταλίνι
Διαλογισμός. |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Pranic Healing |
|
|
Σεμινάρια.
Διαλογισμός και θεραπείες,
από θεραπευτές του κέντρου. |
 |
|
|
|
|
| |
|
 |
|
|
|
Καποέρα |
|
|
H
Καποέρα
αποκτά πλέον όλο και περισσότερους φίλους στην Ελλάδα.
Αυτή η μοναδική
Αφρο-Βραζιλιάνικη
τέχνη,
αναμειγνύει
στοιχεία,
χορού,
μουσικής,
τελετουργίας,
ακροβατικών
και
πολεμικής
τέχνης.
Ο δυναμικός και ρυθμικός χαρακτήρας της, η
ανάπτυξη της ευλυγισίας και
η ομαδικότητα ανάμεσα στους καποερίστας, την κάνουν ένα
ιδανικό τρόπο σωματικής άσκησης και κοινωνικής ανταλλαγής.
Οφέλη
Η Καποέρα είναι μία
άσκηση που δυναμώνει όλο το σώμα, αναπτύσσει την ευλυγισία
και την αίσθηση του ρυθμού:
-
Δυναμώνει
όλα τα μέρη του σώματος.
-
Ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς.
-
Αποτοξινώνει μέσω της εφίδρωσης.
-
"Λύνει" το σώμα και τις αρθρώσεις.
-
Βοηθά τη βελτίωση της στάσης του σώματος.
-
Αναπτύσσει τη κοινωνικότητα με
το ομαδικό
πνεύμα της.
-
Συμβάλλει
στην καλύτερη κινητικότητά μας.
-
Αναπτύσσει την αίσθηση της κίνησης στο χώρο.
Εκπαιδευτής:
Graduado "Chu"
(Abada Capoeira)
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΧΕΙ ΔΙΑΚΟΠΕΙ, ΜΕΧΡΙ ΤΟΝ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ 2010.
Πρόγραμμα
Πατήστε εδώ για να δείτε
το
πρόγραμμά
μας.
Περισσότερα για την Καποέρα...
|
|
|
|
|
|
|
|
 |