|
|
|
Personal
Γιόγκα |
 |
Ατομικές συνε-
δρίες εκγύμνασης,
ανάλογα με το πρόγραμμά σας. |
 |
 |
|
 |
|
|
|
Capoeira |
 |
Προχωρημένων & αρχαρίων, με τον
Graduado
Chu
(Abada Capoeira) |
 |
 |
|
 |
|
|
|
Γιόγκα |
 |
Τμήμ. αρχαρίων, προχωρημένων, δυναμική, παιδική,
50+ |
 |
 |
|
 |
|
|
|
Pranic Healing |
 |
Σεμινάρια.
Διαλογισμός και θεραπείες,
από θεραπευτές του κέντρου. |
 |
 |
|
 |
|
|
 |
 |
 |
|
Κρίγια -
Κουνταλίνι Γιόγκα |
|
|
Η Κρίγια
Γιόγκα
είναι
υπεύθυνη για την αφύπνιση της Κουνταλίνι
και γι' αυτό λέγεται πολλές φορές και Κουνταλίνι Γιόγκα.
Το όνομά της
προέρχεται από τις τεχνικές Κρίγιας, οι οποίες εργάζονται
στο ενεργειακό επίπεδο του ατόμου, ώστε να επιτύχουμε
δυνατότερη νοητική ικανότητα και συγκέντρωση και αύξηση του
ενεργειακού μας επιπέδου.
Οφέλη
Η Νίντρα Γιόγκα δίνει πολλά οφέλη στον δυτικό άνθρωπο:
- Μπορεί να
υποκαταστήσει
τον ύπνο, ή
να μας
προετοιμάσει
γι’ αυτόν,
ώστε να
είναι
βαθύς και
ανανεωτικός.
- Μέσω της
βαθιάς
χαλάρωσης
που
επιτυγχάνει,
ελευθερωνόμαστε
από
εντάσεις,
καθαρίζουμε
το νου μας
από
ενοχλητικές
σκέψεις.
- Ο νους μας
γίνεται
πιο
δεκτικός
σε
μαθησιακές
καταστάσεις.
- Ανακτούμε
και
διαχειριζόμαστε,
τη
σωματική
και
νοητική
μας δύναμη,
για να την
διοχετεύσουμε
όπου
χρειάζεται.
-
Χαλαρώνουμε
από την
πίεση, την
κούραση, τα
ταξίδια.
- Γινόμαστε
πιο
αποδοτικοί
και
χαιρόμαστε
την
εργασία
μας, τη ζωή,
τις
σχέσεις
μας.
Που απευθύνεται
Αποτελώντας
ουσιαστικά,
συνδυασμό
βημάτων
της Ράτζα
Γιόγκα,
γίνεται
μια
πολύπλευρη
μέθοδος
διαλογισμού,
κατάλληλη
για
αρχαρίους
ή
προχωρημένους
μαθητές
και για
καθημερινή
χρήση,
ανεξάρτητα
από ηλικία
ή φυσική
κατάσταση.
Απευθύνεται
σε όσες και
όσους
επιθυμούν
καλή
νοητική
και ψυχική
κατάσταση.
Είναι
ιδιαίτερα
κατάλληλη
και για
άτομα με
στρες.
Πρόγραμμα
Η Νίντρα Γιόγκα πραγματοποιείται σε τακτά διαστήματα, σε
ημέρα και ώρα που καθορίζονται κατόπιν συνεννόησης με τους
μαθητές του κέντρου.
Πρόγραμμα
Πατήστε εδώ για να δείτε
το
πρόγραμμά
μας. |
|
 |
 |
 |
|
|
 |